Ein guter Start in den Tag
Juli 7th, 2011
Für die meisten Menschen beginnt der Tag morgens im Bad. Eine Dusche und das anschließende Frisieren und Schminken im Spiegel oder nur Zähneputzen und ein prüfender Blick auf die Frisur gehen dem Verlassen des Hauses voraus. Umso wichtiger, dass das Bad ein Raum ist, in dem man sich wohlfühlt, damit der Start in den Tag unter den besten Voraussetzungen steht.
Betten
Juni 9th, 2011
Zum Wohlbefinden gehört unbedingt ein gesunder und ausreichender Schlaf. Im Schlaf erholen sich Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Im Traum verarbeiten wir Erlebtes. Schlafmangel macht uns unausgeglichen und energielos, bekanntermaßen wird Schlafentzug sogar als Foltermethode eingesetzt. Der gesunde Schlaf ist eine bedeutende Aufbau- und Erholungsphase für jeden Menschen: Nicht ohne Grund verbringen wir etwa ein Drittel unseres Lebens im Schlaf. Read the rest of this entry »